Para todas as necessidades: HEAVEN!

 



Doenças do coração


Quando trabalhamos com treinamento customizado nas pessoas acometidas por doenças do coração, visamos principalmente restabelecer uma vida saudável, com menos restrições. Nosso objetivo também, é dar ao cardiopata uma melhor qualidade de vida com menor ingestão de medicamentos.

Todas as aulas são monitoradas e com acompanhamento e controle da frequência cardíaca.

Os exercícios físicos promovem o fortalecimento do coração, controle da pressão arterial, redução do avanço das doenças e lesões no coração.

"A saúde do coração não tira férias..."
 

 


Diabetes


O diabetes causa um distúrbio nos hormônios que compõem o organismo, o treinamento customizado aos diabéticos propõe uma "reprogramação metabólica" do organismo, ou seja, colocar em ordem os hormônios que estão "bagunçados"..

Já em algumas semanas se notam resultados muito satisfatórios e torna-se até possível acrescentar novos alimentos à dieta do aluno, pois, os exercícios propostos com nosso método, auxiliam o corpo a regular as taxas hormonais, tornando o aluno muito mais saudável e com uma melhor qualidade de vida.

Aos diabéticos, vida saudável e com menos restrições...

 


Gestante


As futuras mamães buscam sempre o melhor para sua gestação e para seu bebê, nisso o treinamento customizado, auxilia e muito!

O nosso método para as gestantes, proporciona gravidez saudável, tranquila e com melhor qualidade de vida, além de ajudar a gestante a ter menos lesões e dores durante a gestação.

A rotina de exercícios acompanhados e monitorados pela Heaven, auxilia na melhora da circulação sanguínea, estabilização da pressão arterial, controle do peso e também no fortalecimento da musculatura.

O foco do treinamento está em preparar a futura mamãe para uma gestação tranquila e um parto saudável.
Saúde para a mamãe e para o bebê!
 

 

Hipertensão


A "pressão alta" acomete uma boa parcela dos brasileiros e está muito associada a rotina de vida agitada, somada a maus hábitos como alimentação incorreta, tabagismo, consumo excessivo de sódio, entre outros péssimos deslizes que acabamos cometendo.

Para aqueles que sofrem desse mal e também para aqueles que querem prevenir, temos o treinamento customizado que promove a normalização da pressão arterial.

A rotina de treinos também ajuda no fortalecimento do organismo, evitando assim o risco de desenvolvimento de outras doenças como, insuficiência renal, hipotireoidismo, dificuldades do sono, diabetes e doenças do coração.

Em muitos casos, nossos alunos diminuem ou até suspendem o uso de medicações, isso claro, sempre com acompanhamento e autorização do seu médico.

Uma vida em equilíbrio, uma vida saudável...
 

 

Ganho de massa


O ganho de "massa magra", também conhecido tecnicamente como hipertrofia, é a capacidade que nossas fibras musculares têm de aumentar ou se expandir. Esteticamente é aí que vemos o aumento dos músculos em todo o corpo

O nosso método traz sua rotina de treito totalmente dedicada a alcançar o resultado esperado, porém, respeitando o limite de cada aluno para não provocar lesões ou estresse desnecessário ao organismo.

A hipertrofia além de fortalecer a musculatura e proteger todas as articulações, também traz ao aluno uma mudança muito positiva em seu visual e melhora muito a autoestima.

Corpo bonito, saúde em dia!
 

 

Obesidade


O sobrepreso ou obesidade é um problema mundial! O vida sedentária, altos níveis de estresse e alimentação desequilibrada são os principais fatores para o aumento exponencial deste problema que acarreta em muitas doenças ao organismo.

A obesidade é preocupante, porém, é totalmente possível combatê-la.

O treinamento customizado ajuda o aluno a controlar a ansiedade e o estresse do organismo, ajudando-o no controle da compulsão alimentar.

A prática frequente de exercícios físicos direcionados ajuda também a recuperar a estabilidade da pressão arterial, taxas hormonais, colesterol, triglicérides e insulina. Além disso, auxilia na redução da gordura corporal, da celulite, melhora do condicionamento físico e prevenção e melhora de lesões articulares. Há também o aumento da massa magra, melhorando a flacidez....

Reunindo todos esses benefícios, temos uma pessoa muito mais saudável, com melhor disposição e autoestima lá em cima.

"Corpo e mente saudável!"
 

 

Problemas ósseos


Problemas como artrite, artrose, osteoporose, osteopenia, "bicos de papagaio", entre outros, são doenças recorrentes do enfraquecimento da musculatura e do sistema ósseo, ocasionando em dores terríveis por todo o corpo da pessoa acometida.

O treino customizado atua diretamente no alinhamento e melhora da postura e fortalecimento de toda a musculatura, auxiliando na eliminação das dores, aumento da força e flexibilidade, e diminuindo os desgastes articulares, sem a necessidade de nenhuma medicação.

Vida saudável física e emocionalmente.
 

 

Necessidades Especiais


A prática de exercício físico é de valor imprescindível a todas as pessoas, inclusive daquelas que possuem necessidades especiais.

O treino customizado é 100% recomendado para todos os tipos de necessidades, já que os treinos são montados da acordo com a ficha clínica do aluno, respeitando seus limites, sua individualidade biológica e todas as orientações médicas.

Com atenção total e exclusiva do professor, nossos alunos desenvolvem atividades voltadas a saúde do corpo e da mente. Todas as atividades contidas em seu treino ajudam em diferentes pilares como o fortalecimento da musculatura, melhora da coordenação motora e flexibilidade, melhora do condicionamento físico por meio de exercícios de respiração, contribuindo para melhor oxigenação do cérebro e controle da ansiedade.

Para todas as necessidades: HEAVEN!
 

 


Problemas no Joelho


São muitos os problemas que perseguem nossos joelhos, como artrite, artrose, condromalácia ou desvio de patela. Esses problemas podem ser causados por pisada errada, lesões anteriores ou ainda exercícios executados de forma incorreta. Todos estes problemas produzem dores e desconforto nos joelhos, piorando a qualidade de vida da pessoa acometida.

O treinamento customizado visa a readequação da patela e demais componentes do joelho, além do fortalecimento da musculatura da região. Os exercícios orientados são conduzidos de forma estratégica e pontual a fim de que todo o conjunto seja fortalecido e restaurado à plena atividade, para que nosso aluno tenha uma vida saudável e com melhor qualidade.

Vida sem dores!
 

 

Dor na coluna


Uma grande parcela da população sofre com dores na coluna ocasionadas por má postura, estresse, processo degenerativo ou problemas congênitos. Muitas vezes, as dores impossibilitam as pessoas a realizarem as tarefas mais simples como abaixar para amarrar o cadarço ou até levantar da cama. E com isso, estas pessoas passam a consumir cada vez mais remédios para alívio das dores.

O protocolo da Heaven associa o treinamento customizado ao método New Stretching, resultando no realinhamento e alongamento da coluna e no fortalecimento de toda a musculatura da região. Já na primeira aula é possível o aluno sentir o resultado, com um alívio imediato das dores e gradativamente sentirá que as dores não farão mais parte de seu dia-a-dia.

Vida saudável e corpo fortalecido.
 

 

Estresse


Todo estresse que passamos, causa um desequilíbrio no nosso organismo e resulta em vários problemas que muitas vezes nem associamos a ele. Dores de cabeça, tensão muscular, distúrbio do sono, impaciência e aumento de gordura localizada na região do abdômen, são somente alguns dos sinais de que estamos sofrendo de estresse.

A rotina de exercícios direcionados pelo treino customizado, atua diretamente nas funções fisiológicas do organismo auxiliando na recuperação dos níveis de hormônios "perturbados" pelo estresse.

Nosso aluno percebe rapidamente a melhora na qualidade de vida, diminuição dos quadros de ansiedade e/ou depressão e melhora da qualidade do sono e até diminuição da "barriguinha"
Livre-se do estresse e viva muito mais feliz!
 

 

Melhora do Sono


O sono é restaurador, quem nunca ouviu isso? E é verdade! Um sono de qualidade promove ações reparadoras ao nosso organismo que são imprescindíveis para termos uma boa qualidade de vida.

Um dos primeiros benefícios do treinamento customizado é a melhora da qualidade do sono, isso porque, a rotina de treinos equilibra os hormônios de nosso organismo e em um curto espaço de tempo, nosso aluno passará a ter um sono reparador com descanso real. Com isso, acordará muito mais disposto e cheio de energia para enfrentar sua rotina diária com muito mais alegria.

"Sono e sonhos reparadores..."