Treinos personalizados!

Treinamento Customizado


O Treinamento Customizado possibilita todos os nossos alunos alcançar seus objetivos de forma totalmente personalizada, saudável, com alta performance e sem sofrer lesões. Este método trazido pela Heaven, é pautado na individualidade de cada pessoa e na particularidade de cada exercício proposto. Trata-se exclusivamente de ciência desportiva alinhada com a expressão máxima do Corpo Humano. Os benefícios deste treinamento tão diferente e inovador, são percebidos já nas primeiras sessões.

Prescrição de treino


Este programa permite ao aluno treinar onde estiver e em qualquer momento do seu dia sempre com o acompanhamento dos profissionais da Heaven. Nosso método permite que as aulas presenciais sejam associadas com o acompanhamento online, assim, conseguimos atender nossos alunos sem horário fixo. Não é preciso se preocupar, as aulas presenciais são previamente agendadas para acompanharmos sua avaliação física e também orientar a forma correta de cada exercício e por meio online, além de ter acompanhamento com nossos profissionais, ainda dividimos materiais para auxilia-lo na execução dos exercícios e garantir seus resultados. É nosso treinamento customizado, a qualquer momento e em qualquer lugar que você esteja!

Programa Condomínio


Para você que gosta de treinar em casa, temos um plano especial que conta com acompanhamento dos nossos profissionais semanalmente e prescrição de treino para todos os dias. De acordo com seu objetivo e sua rotina de vida, montamos seus treinos, tanto presenciais quanto á distância, garantindo seu atendimento completamente exclusivo e personalizado com garantia de resultado!

Programa de emagrecimento


Nosso Programa de Emagrecimento é desenvolvido de forma personalizada e exclusiva para cada aluno, levando em consideração seu histórico e sua rotina. Iniciamos com uma avaliação física detalhada que iniciará toda prescrição da rotina de treinos e também uma avaliação nutricional (feita por um profissional da área) que definirá os nutrientes e dieta balanceada e adaptada para o aluno. Neste programa o emagrecimento acontece de forma rápida e segura, perdendo somente gordura corporal e mantendo a massa magra que é benéfica ao organismo.

New Stretching


O Programa New Stretching, desenvolvido pela Heaven, é totalmente focado e personalizado para o fortalecimento da coluna vertebral. Os treinos promovem alívio das dores lombares, tensões musculares, atrofias e outras dores que muitas vezes impossibilitam nossos alunos de terem uma vida "normal". Este programa é tão benéfico que crianças a partir de 10 anos já podem fazer. Nosso objetivo é devolver a qualidade de uma vida sem dor aos nossos alunos.

Top Glúteo


O programa Top Glúteo visa o fortalecimento dos músculos para um bumbum mais durinho e empinado. Os treinos propostos produzem uma perda imediata da gordura localizada, a redução da celulite, e o aumento do bumbum (bumbum empinado). O resultado é perceptível logo após o segundo treino. Além de um bumbum mais durinho, o Top Glúteo melhora a autoestima, beleza e felicidade de nossos alunos.